2016-09-01から1ヶ月間の記事一覧

運動する前のモチベの作り方

運動するのって面倒です。でも、しないと後がこわいです。そういうわけで、ちょっとしたコツです。どうすれば、気乗りしない運動(もしくは用事)を片付けられるのか、です。ぶっちゃけ、簡単です。自分の気持ちを無視して行動する。それだけ、です。不思議…