運動する前のモチベの作り方
運動するのって面倒です。でも、しないと後がこわいです。そういうわけで、ちょっとしたコツです。どうすれば、気乗りしない運動（もしくは用事）を片付けられるのか、です。ぶっちゃけ、簡単です。自分の気持ちを無視して行動する。それだけ、です。不思議なもので、行動し始めた途端に、さっきまでの嫌な気分はどこかに消えてしまいます。考えるより、動け！ということですね。
運動するのって面倒です。でも、しないと後がこわいです。そういうわけで、ちょっとしたコツです。どうすれば、気乗りしない運動（もしくは用事）を片付けられるのか、です。ぶっちゃけ、簡単です。自分の気持ちを無視して行動する。それだけ、です。不思議なもので、行動し始めた途端に、さっきまでの嫌な気分はどこかに消えてしまいます。考えるより、動け！ということですね。